Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 62,44g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Вареное Яйцо, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Карп Жареный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Лента Треска Жареная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария21082010
|