Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 83,96g | Hh: 88,51g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Merci Petits Chocolate Collection, Чай, Радово Каша Овсяная с Персиком, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lounas: Судак Жареный в Панировочных Сухарях с Яичным Белком. Päivällinen: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей, Ванильное Мороженое, Спаржа, Ресторан "Савой" Тунец, Домашняя Кухня Кунжут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|