Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 66,53g | Hh: 218,21g.
Aamiainen: Milka Choco Snack, Домик в деревне Молоко 1,5%, Братья Караваевы Сочник. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Adriana Спагетти. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Почти пирожки с картошкой. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Нагетсы . lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|