Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 73,05g | Hh: 95,08g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб, Вареное Яйцо, Яйцо. Lounas: Сметана , Куриный Бульон, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Банан, Клементины. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinafTtahova
|