Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 83,79g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Салат Щетка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Салат Щетка, Пицца ПП. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|