Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 44,40g | Hh: 66,60g.
Aamiainen: Sadia Queijo Mussarela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Italac Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Multi Grãos . Lounas: Perdigão Linguiça Suína. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|