Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 94,16g | Hh: 136,85g.
Aamiainen: Папа Джонс Пицца с Курицей, Мёд, ПП Панкейки, Банан. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мёд, Творожная Запеканка ПП, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе с Сыром, Шампиньоны, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Сибирские Отруби, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaMesh
|