Päiväkirja - lekkerbezig65, 28 loka 19

Profiili - lekkerbezig65 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 23 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2019:

1042 kcal

Rasva: 21,46g | Prot: 38,72g | Hh: 115,14g. Aamiainen: Koffie. Lounas: Koopmans Fijne Cake, Baktat Geroosterde Maïs. Päivällinen: Broccoli, Kipfilet, Rode Kool. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn. lisää...

2276 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lekkerbezig65

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lekkerbezig65, 28 loka 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - lekkerbezig65