Päiväkirja - oirirnao, 28 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019

88,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 16,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2019:

1442 kcal

Rasva: 48,75g | Prot: 62,75g | Hh: 184,45g. Aamiainen: Крупская Шоколад Особый. Päivällinen: Пепси Миринда, Шаурма. lisää...

2157 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - oirirnao