Päiväkirja - husnazkiya.fitriani, 29 loka 19

Sarapan pagi ku 😘😘
Di beliin suami ini karna udah mulai mau latihan gym lagi udah vakum lama semenjak hamil kemaren 🤭

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2019:
853 kcal Rasva: 25,98g | Prot: 93,10g | Hh: 63,18g.   Aamiainen: Muscle First Pro Isolate. Lounas: Arem-arem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Päivällinen: Dada Ayam, Muscle First Pro Isolate. lisää...
1790 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
berapaan tuh whey nya mbak? 
28 loka 19 jäseneltä: renza9
Wooww 💪💪 Semangat!  
28 loka 19 jäseneltä: Caramelade
800.000 Ini yg zero fat ... kdang ada why yg msh ad fat nya tpi ini zero fat yahhhh 
28 loka 19 jäseneltä: husnazkiya.fitriani

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - husnazkiya.fitriani


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.