Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 145,51g | Hh: 64,86g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Овсяное Печенье ПП, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Президент Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|