Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 93,95g | Prot: 87,44g | Hh: 160,24g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Lounas: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Черный Столовый, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Суп с Пельменями. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Сыр Домашний. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|