tumis touge+wortel. dada ayam bakar/teplon. nasi 4sdm...total 400kkal
|
1540 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 95,70g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Quaker Oat 3 in 1 Original. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Colatta Dark Compound Chocolate, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Semangka. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tukang ngemil
|