Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 46,18g | Hh: 76,77g.
Aamiainen: Milram Jung-Milder Benjamin, Vollkornbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gekochtes Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|