Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 80,37g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Kamis Зелень Петрушки, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, California Gold Nutrition Омега-3, Зеленый Чай, Овсяноблин. Lounas: Вкуснотеево Молоко Цельное , Горбуша Жареная, Помидоры, Чай, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Kamis Зелень Петрушки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Гранат, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Чай, Грейпфрут, Nespresso Кофе в Капсулах. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Стройная
|