Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 90,73g | Hh: 156,37g.
Aamiainen: Торт Луганский Шоколад Чернослив, Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Помидоры, Банан. Lounas: Бланмаже из йогурта, Фазан, Борщ. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|