Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 36,44g | Hh: 64,61g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak. Lounas: Tempe Goreng, Sawi, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Agar-agar Pencuci Mulut. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rhanaraiqa
|