Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 53,58g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Блинчики с Грибами и Луком, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lounas: Омлет с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Финик, Ikea Макаронс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaMesh
|