Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 42,32g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: Батон, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Майонез, Борщ с Курицей. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Amstel Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|