Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 76,28g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Авокадо, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lounas: Гречка Отварная, Uncle Ben's Соус Терияки, Sen Soy Чили Соус, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|