|
5лет назад была такая, теперь мне далеко до этого! Но оставлю здесь для мотивации!!!
|
1594 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 69,86g | Hh: 196,82g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Ашан Творог 5%. Lounas: Макароны по Флотски, Хлеб Черный. Päivällinen: Hame Паштет из Индейки, Батон. lisää...
|
|
2109 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|