Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 81,08g | Hh: 14,93g.
Aamiainen: Queijo Minas, Lara Requeijão em Barra. Lounas: Queijo Minas. Päivällinen: Lara Requeijão em Barra, Queijo Minas, Monster Energy Lo-Carb, Aurora Linguiça Toscana, Lara Requeijão em Barra. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|