Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 149,65g | Prot: 77,40g | Hh: 20,05g.
Aamiainen: Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Econutrena Кокосовое Молоко, Solgar Омега-3, Kuhne Яблочный Уксус, Dabur ЧАВАНПРАКАШ ДАБУР (ЧАВАНПРАШ без САХАРА). Lounas: Сваля Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 3,2%, Орехи Макадамии. Päivällinen: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Сливочное Масло, Баранина, ВкусВилл Огурцы Солёные, Костный Бульон, Яйцо, Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|