Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 140,91g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Лаваш, Нескафе Кофе 3В1, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец в Масле (Консервы). Päivällinen: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Лаваш, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|