|
|
570 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 35,56g | Hh: 68,01g.
Lounas: Tempe Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitrikhm_
|