|
kak tanya ... ini jumlqh kalori ku dr hitungan di cara tau TDEE sama BMR bagaimana ya kak?
|
230 kcal
|
Rasva: 3,69g | Prot: 2,95g | Hh: 52,33g.
Aamiainen: Lemon, Chia Seed, Buah Pir, Mangga. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadhiroh1
|