Päiväkirja - nadhiroh1, 30 loka 19

semangat bun 💪 

busui memang harus makan bun nanti asinya ga keluar  

iiiihhh,, kok gitu sich suami.. seharusx membantu istri yg diet bukanx do buliy, istri sndri loh pdhl.. semangatt aja kak.. jgn stress yah..  

Q jg busui buun,,bb ku jg 68😅ini lgi defkal pelan” soalnya emng sring laper klo lg nyusuin,,jgn stress yg pntg tar asinya g deres😩 

Sori namanya alay g ngrt cara gnti nya soalnya😅 

Ngga sedikit pasangan (terutama cowo) yg hanya mau indahnya aja dari pasangannya, bukan ngebimbing saat ngga tau ya dikasih tau, saat ngga sehat diusahan utk sembuh, saat jadi jelek dibantu ngerawat diri utk jadi cantik lg, saat jadi gemuk dimotivasi dan didukung utk ngerawat badan bahkan mungkin ngelakuin barengan, ...dan yg paling penting adalah saat menua, menua bareng tetep dgn kasih sayang krn sadar si cowo pun jg menua dgn seabrek kekurangan diri juga. Mbak bukan org pertama yg ngadepin situasi ky skrg dan pastinya jg bukan yg terakhir. Banyak yg di posisi mbak lalu mati2an berusaha ngikutin "maunya" pasangan semata mata spy dapet perlakuan yg lebih baik dari pasangan, itu ngga 100% salah dan wajar aja, tapi siapin diri jg utk sakit hati dan kecewa lagi kalau perjuangan mbak ngga sepenuhnya berhasil atau muncul keadaan lain yg intinya membuat kekurangan mbak bertambah. Trus mesti gmn ? Berusaha jadi lebih baik itu harus (lebih cantik, lebih langsing, lebih2 yg lain secara fisik) tapi GESER pelan2 motivasi mbak bahwa itu adalah utk diri mbak sendiri dan karena fisik yg ada sm mbak adalah titipan tuhan yg harus mbak jaga sblm nanti hancur dimakan belatung. Saat motivasinya adalah diri mbak sendiri, mudah2an d setiap problem dalam prosesnya mbak akan bisa terima dan akan terus utk berusaha, kalaupun nanti mbak sudah berhasil, mbak akan jadi "real winner" yg punya otoritas penuh utk menilai siapa yg selama ini mendukung perjuangan mbak dan siapa yg justru hanya melemahkan mbak. Memperbaiki fisik memang sulit dan toh tetap akan mengalami penurunan, tapi jauh lebih sulit memperbaiki pola pikir dan kedewasaan kita. Mudah2an segala masalah mbak dimudahkan jalan keluarnya. Maaf sy ngga terlalu minat ngomongin soal dietnya krn mbak busui, busui membutuhkan kalori harian 2000-2500...buat sy kecukupan asupan gizi utk si bocil jauh lebih utama, kapan aja nanti selama msh ada umur mbak bisa bikin diri mbak langsing, tapi kalau perkembangan otak dan tubuh si bocil ngga optimal waktunya ngga akan bisa puter balik dan bersifat permanen sampai akhir hayat si bocil  

becanda mgkn Bun, cb positif thinking AQ kalo SM suamiku suka aq becandain trs GT, Yo mmg bercandaku kdg y kelewatan sih hehe, niatnya g ngeledek tp becanda aja habisnya bobotnya 3kilo lagi Uda 1kuintal hehehe, AQ diet duluan trs liat AQ kurusan suami ikut2an skrg badannya agak mengecil,, aku puji2 trs orangnya kalo g gendut ganteng lho ternyata, AQ jd tambah sayang dll akhirnya jd tmbh semangat suami hehe,, 

busui itu biasa nya lebih sensitif jg secara emosional jg. coba bicara baik2 minta suami untuk support. atau boleh coba ngomong ke org yg biasa didengarkan suami untuk menyampaikan ke suami. itulah pengorbanan wanita, hamil, melahirkan, menyusui, mengurus anak, blm lagi harus berhadapan dengan bentuk tubuh yang jadi ga ideal. tetap semangat ya, yang kamu lakukan itu mulia. 

suaminya udh ngga sehat itu mba 

busui diet jgn extreme ya, harus banyak makan makanan yg bergizi, karena masih asi untuk baby kan? 

gendutnya embak demi anak suami. kokk suami bisa segitu nya. sabar ya mb 

kalo lagi menyusui emang gendud kak, soalnya makan trus kaya mama kuu 😂 kalo ga makan asi nya ga keluarr kak. 

Sabar bunda.. Jd kan itu sebagai motivasi buat diet...💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 

lha aq malah kebalikannya ka,, aq malah di marah2in, dibilang jelek, peot dll... malah suami penginnya aq tetep gendud 😅 

yang sabar ya mba...banyakin makan yg bekuah2 aja..Kya sop,tumis2an,nasinya agak dikurangin..gpp mba gendut namanya juga abis ngelahirin.. semangat terus..💪💪 

Sama kayak disini, Bun. Tapi jangan menyerah ya, Bun. Aku baru mau mulai. (50 ke 85.. 35 kg booo!! Aku mesti kerja keras nih!) Ayoo semangat, Bun! Kita sama2 diet sehat... Demi kesehatan diri sendiri dan demi bisa lama lihat anak kita tumbuh berkembang. Ayooo ayoo semangattt!!! 

aku juga busui pas defkal bb 88kg😂😂berjln 4bln sekarang bb 70kg , aku minum jamu khusus untk busui , semangat mba motifasi dietx dari suami tunjukan ke suami buat gembalikan bb ideal. klau aku mlm suamiku yg buat bdn aku tambah melar bahkn sampai obesitas hampir tiap hari kulineran yg ga sehat😢😢. 

aku aja baru start diet saat anak umur 20bln. fokus ngasinya dulu. yang penting babynya dulu. usia baby sgitu harusnya dpt support krn hormonnya msh blm stabil yg memicu mudah stress dan depresi. di mindset positif saja mb 

tutup telinga aja dulu bund, doain aja suami nya supaya jd org yg support istri nya 💪💪 

semangat ya.. getok aja suami nya. kita habis melahirkan anak nya kok, bukannya di dukung malah di bully. heran #suamimacamapa