Päiväkirja - nadhiroh1, 30 loka 19

waduuuuhhh... jahat bgt suaminya... saya jd sedih baca nya kak... 😰😭 

aq juga menyusui. anak usia 18 bln. aq dari Januari diet Alhamdulillah udh turun dri 75 skrang 62. lama bgt prosesnya. soalnya suami ngomel2 nggak boleh diet. kalau telat makan malah di suapi. 😁😁😁 .semangat mbk. tunjukkan ke suami kalau kita bisa seksi.... hehehe 

semangat bun.. saya juga pernah dapat perlakuan begitu..saya diamkan saja, lama-lama juga suami berubah karena beberapa waktu didiamkan hehehe jengkel sih, karena perjuangan hamil melahirkan menyusui rasanya tidak dihargai 😣 awalnya diejek badan jadi gede semua, saya BB sebelum hamil 50, hamil naik jadi 67, setelah melahirkan 58, sekarang masih menyusui dan berjuang untuk mencapai BB ideal lagi, tetap makan tapi no gorengan. ayo kita semangat, kita buktikan kita bisa 😎 

diet yang mencukupi nutrisi bu sui aja bund. tapi mulai pemilihan jenis makanan dan cara mengolahnya. mulai tanpa digoreng. nasi ganti sama nasi merah. ga usah defkal dulu. seringnya asupan makanan kita malah lebih banyak dari makanan yang tinggi kalori tapi ga jelas (kaya keripik")  

klo aq kok pasca melahirkan ibu menyusui gt kurus kering y bun ,he gemukan ini krn ank dah mulai besar 

Sama bun.. Anakku malah udah mau 5 tahun tapi sejak melahirkan BB stabil di 68-69 Harus konsisten banget sekarang mah buat nurunin BB, bukan karena omongan suami atau orang. Tapi karena pengen lebih sehat aja 

Alhamdulillah suamiku haluuus bgt ngasi tau nya, iya dy ngasi tau cm klo ditanya aja sama aku, klo ga ditanya dy ga protes ato ngehina sih, dikasi tau halus aj rasanya nyebelin bgt ya. apalagi klo dihina terang2an kyk gt. bisa ngambek aku ogah ngomong ke dy kali 🥴 tipe laki yg engga bgt yg suka ngehina fisik perempuan palagi istrinya sendiri klo mnurut aku. mungkin bs dibicarakan mom, blg klo km gasuka dihina bgtu, bs dikasi tau caranya baik2 penuh cinta gt halus, kita perempuan mah peka, pasti nyadar kok walopun dibilangin halus gt, biar ngejalanin dietnya jg enjoy dan ikhlas buat sehat dan bahagia suami istri kn mom 👍 semangat dietnya mom 

busui jangan ngoyo diet makan ketat bun karena kebutuhan kalorinya jelas lebih banyak, rutinin olahraga ringan dulu aja kalo mau jaga bb. wajar kalo gampang laper, kan jadi gizi buat debay. sebisa mungkin suaminya dibilangin baik baik, karena bodyshaming sudah masuk kdrt verbal. semangat kak! 

klo udh diatas 6 bulan kn udh mkn jg baby nya, bisa dg bnykin mkn buah dan sayur jg susu rendah lemak selain jam mkn mom, mkn tetap menu lengkap aja bb aku ga naik malah turun dg kyk gt, pas anak udh setahun baru deh melaar krn sering jajan sama mkn sisa makanan anak yg ga abis, yg berlemak dan kaya karbo dan protein itu haha  

Bun, sambil diet aja pelan² gpp. Cukup dengerin semua kata yg menyakitkan, tp buang dan bener² dikosongin saat kita tidur. bangun tdur lupain semua hal yg menyakitkan apapun itu. Gendut (like me) memang gk baik, tapi kita kan juga lagi berusaha yg terbaik. Terbaik buat diri sendiri juga si dedek. Mungkin kata² dr suami ataupun yg lain memang menyakitkan, tp gpp jadiin motivasi aja buat kita semangat jadi lebih cantik. Suaminya masih full nafkahin kan bun? Mungkin kata²nya memang pedes, tp hatinya baik. Semangat ya bun, pasti bisa kok. Temen² fs dsini juga sama kok, semua lagi berjuang. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 

saya juga sering Bun dibilang Kya babi malahan tapi bercanda sih dia entah maksudnya nyindir atau apa. aku awalnya emosi walaupun bercanda padahal aku masih nyusuin bayi. tapi lama2 aku jadi kebal aku masa bodoh aja mau dibilangin Kya babi bodoh amat gw. lagian siapa juga yg mau gendut kalau nga nyusuin aja Uda diet mati2an soalnya aku sendiri nga pede keluar rumah pasca lahiran beratnya 70 kg...tapi akhirnya saya atur makan aja nga ngemil cuma makan sayur yg banyak direbus aja trus nasinya dikit lauknya dikukus akhirnya turun perlahan sampai skrg dari 70 jadi 54...semangat ya Bun jgn stres anggap angin lalu masa bodoh aja yg penting tetap berusaha hidup sehat. pasti turun kok nanti Bun asal atur pola makan aja..aku aja anak Uda 1 tahun baru bisa sampai 54 53 

sabar bunda...jadiin motivasi buat hidup lebih sehat 

yg penting busui gabole stress ya mom kasian baby klo mom stres ngaruh lho ada gelombang negatif aj baby bisa rasain dan berdampak mom jd hrs happy selalu ya krn kita punya lil baby yg hrs tumbuh sehat dan bahagia ya kn mom 🥰 

hai say, aku juga busui ni udah hampir 2 taun si baby ku. gabisa diet ga boleh ama suami kasian ke bayi. aku dikit2 perlahan aja turunin BB, tetep makan banyak tapi selalu kontrol timbangan biar gak nambah gembrot. suamiku sih malah ga masalah aku gwedee bgt gini. tapi mulut tetangga itu loh nusuknya ampe nembus ke tulang punggung kalo lagi ngatain. kaya ondel2, gajah bengkak, ekstra jumbo gede, dsb dsb. sabarin aja say, nanti dede stop asi kita bisa bebas berdiet ga mengorbankan si kecil. btw aku desember 2017 86kg, skrg di 69kg ga turun-turun 😁. semangattttttt!!! 

coba bilangin ke suaminya bunda, fungsinya dia ngeledek bunda itu biar apa gitu. bantuin ngurusin enggak, memotivasi aja nggak. trs biar apa? biar sedih? biar stress? kesel aku tuh jadinya... 

iya bunda...kayanya para suami kebanyakan kaya gitu bund setelah aku denger banyak curhatan temen....plus pengalaman sendiri....tapi mungkin melihat perjuangan istri yang sungguh2 suami pasti luluh juga....lama2 suami ikhlas dengan perubahan badan kita....sebagai seorang ibu....🙏🙏🙏😅☺ 

Aku juga gitu, dulu 57 abis lahiran 68, suami suka cubitin perut dan bilang “hii gendut, gamungkin kurus” Tapi aku ga gitu masukin hati. Cuma buat motivasi aja, psti bisa kurus lagi 

yg sabar ya mom semoga ucapan2 suaminya yg membuly nggak di simpan dalam hati, kasian takut anaknya nanti jadi sasaran kaya aku, suami sih gk suka membuly saya gendut walaupun awal nikah bb aku 55 setelah hamil malah jadi 80, cuma ucapan2 yg lain yg bikin sakit hati ahirnya setiap kekesalan yg aku rasakan malah aku lampiaskan ke anak, sampe skg anak udah 4thn masih aja emosi aku meluap2 karna keseringan memendam Rasa sakit hati di salah2hin 

cerai aja. 

maaf mbak, jahat amat suami sampe ngatain begitu suami saya aja kadang cuma bercanda gak separah itu, saya bisa sangat marah sama dia dan dia langsung merasa bersalah dan minta maaf mati-matian ke saya.. saya juga sama kayak mbak kok, jaman masih kerja bb 55, skrg nikah dan melahirkan bayi saya umur 9bulan, tapi bb saya naik drastis jadi 78kg malah suami saya yg nyuruh jgn diet dulu kalo anak masih nyusu ke aku, kasian anak