|
Сегодня 3й день отказа от всех сахаросодержащих продуктов (и фруктов тоже). Сначала я была в шоке, что сахар есть даже в упакованных жареных семечках и картошке фри! Стояла как дура посреди магазина и не знала что пожрать. Понимаю, что это просто смена привычек, год назад я была заядлой сладкоежкой, точила пачками печенье и шоколад. Через неделю/две расскажу как ощущения и что изменилось в результате отказа от сахара. *На фото я в весе 49кг
|
766 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 43,64g | Hh: 54,43g.
Aamiainen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Polezzno Семена Чиа, Овсяные Панкейки, Тандер Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Сметана 15%. Lounas: Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. lisää...
|
|
 Kommentit
На сладости пока не тянет. До этого сладкое составляло 20% от основного рациона
30 loka 19 jäseneltä: ka.pa
|
Как в семечках?!!!
Да что ж такое
Везде засунут
06 marras 19 jäseneltä: evagomel
|
Какие волосы! 🤗 Какая красавица! Какой потрясающий вид!! 😍😇 Отказ от сладкого - пойдет только на пользу вашей внешности и вашему здоровью, вот увидите! 🤗 Продержитесь немного - а там уже и отвыкнете потихоньку! 🤗 Я тоже была раньше просто нереальной и фантастической сладкоежкой! 😁😁 🤗 А сейчас я смогла больше 3 лет не есть ничего сладкого - и вы конечно тоже сможете!! 😁😇😎✌️
07 marras 19 jäseneltä: DPN15K
|
DPN15K, спасибо большое за такие приятные слова ))) я вам тоже достичь желаемого 😍❤️
07 marras 19 jäseneltä: ka.pa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|