Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 71,87g | Hh: 258,16g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Parmesan (Gerieben), Honig, Ketchup, Vollkornnudeln, Tomaten, Ja! Schmand, Olivenöl, Zucchini. Päivällinen: Latte Macchiato, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Välipalat/Muut: Aldi Weißer Burgunder, Aldi Haselnuss Schnitte, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ui das geht js fix bei dir! 🤗🤗
Ich hab vorgestern ~1kg wasser eingelagert. Ich weigere mich den wert anzuerkennen
30 loka 19 jäseneltä: Bella1290
|
30 loka 19 jäseneltä: Chorsängerin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|