Päiväkirja - Jacky.O, 30 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019

77,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 7,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2019:

24 kcal

Rasva: 0,45g | Prot: 2,55g | Hh: 2,45g. Välipalat/Muut: MinusL Proteinmilch. lisää...

2133 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...

Painonnousu 2,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O