Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 31,19g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lounas: Увелка Гречневая Каша на Воде, Капуста Тушеная, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Курага. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|