Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 99,00g | Prot: 153,68g | Hh: 276,59g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Penny Market Pancarrè, Ovomaltine Ovomaltine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Sugo di Pomodoro, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Dado Vegetale, Iper Fagioli Borlotti. Päivällinen: Italpizza Margherita Bio Kamut. Välipalat/Muut: Eurospin Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Iper Latte Uht Intero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Ovomaltine Ovomaltine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|