Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 40,47g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Блинчики с Вишней, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lounas: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Лента Молоко для Каппучино, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Жульен с Курицей и Грибами, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка ПП, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaMesh
|