Päiväkirja - TARIKTAS, 30 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2019:
2285 kcal Rasva: 96,78g | Prot: 192,10g | Hh: 163,43g.   Aamiainen: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lounas: Çoban Salatası, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Ispanak Yemeği. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Ayran, Fırında Sebze, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Ayran. Välipalat/Muut: Fındık, Elma, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Starbucks Caffè Americano (Grande). lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
cok cok az degil mi bir kahvalti icin  
30 loka 19 jäseneltä: sengulty
Yumurta, bir dilim ekmek ve biraz domates salatalık da var. Eksik çekmişim 
30 loka 19 jäseneltä: TARIKTAS

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TARIKTAS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.