Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 53,25g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сырники. Päivällinen: Картоха, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|