Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 107,36g | Hh: 215,88g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Ржаной , Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень . Lounas: Шоколад, Булочные Вольчека Пирог с Луком Порей и Яйцом, Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Капучино. Päivällinen: Верховье Био Йогурт 2%, Ашан Киви, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Цыпленок, Щедрые Хлебец Бородинский . Välipalat/Muut: Лук, Помидоры, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Каждый День Грецкий Орех, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Волшебница Конфеты Трюфель, Мандарины, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , SPAR Крем-Суп из Брокколи . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|