Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 53,84g | Hh: 187,86g.
Aamiainen: Белозорие Молоко 2,5%, Мёд, Банановые Олашки. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белозорие Молоко 2,5%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: FoodBand Пицца Верона . Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|