|
Inicio academia 29/10 - 70kg
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 84,72g | Hh: 28,21g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Mexido. Lounas: Cebolas, Alface, Tomates, Repolho, Contra-filé. Päivällinen: Alface, Queijo Minas, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|