|
|
1827 kcal
|
Rasva: 105,21g | Prot: 84,88g | Hh: 142,12g.
Aamiainen: Nasi Putih, Bakwan, Pepaya, Melon. Lounas: Ayam Goreng, Nasi Putih, Oyong, Tahu Kukus. Päivällinen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Oyong. Välipalat/Muut: Tahu, Ichitan Thai Milk Tea, Bakwan, Makaroni. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|