Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 55,01g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Melon. Lounas: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Semangka, Pepaya. Välipalat/Muut: Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|