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Me he decidido a volver a recuperar mi figura, no solo por físico sino también por salud. Ya he perdido 25 kilos, pero llevo un tiempo estancada y creo que fijándome más en la ingesta de calorías podré volver a retomar el buen camino.
Mucho ánimo a tod@s los que emprendemos el camino a una vida sana.🤜🤛💪
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90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1176 kcal
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Rasva: 54,90g | Prot: 75,01g | Hh: 55,26g.
Aamiainen: Herbalife Batido Cookies. Lounas: Carne de Cerdo Molida. Päivällinen: Lidl Gulas . Välipalat/Muut: Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Frutos Mezclados Secos Tostados, ElPozo Jamón York, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). lisää...
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vakaa paino
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