Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 110,87g | Prot: 104,57g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Межениновская Птицефабрика Паштет Петушок, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Молочная, Лента Сыр Сливочный с Ванилью, Лента Хлеб Балтийский. Lounas: Лента Сыр Сливочный с Ванилью, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Молочная, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Лента Багет Прованс. Päivällinen: Лента Сливки Сгущенные с Сахаром, Запеканка творожная, Плов со свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - гюрза 1977
|