Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 51,65g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Жареный Картофель, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Котлеты домашние. Välipalat/Muut: Котлеты домашние. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|