|
У младшей дочери новая любимая игрушка - напольные весы. Прямо балдеет, когда на них нажимаешь, а там цифры меняются. Сегодня поймала её на попытках нажать на весы, когда на них я. Подозреваю, что вчерашний плюс - её рук дело🤔. Изолировала дочь и весы снова радуют 🤩
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 150,56g | Hh: 304,57g.
Aamiainen: Мандарины, Пятерочка Хурма, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Реж Хлеб Хлеб Селянский, Жареное Яйцо без Жира, Хороший Вкус Карбонад Столичный. Lounas: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Пятерочка Хурма, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (Цельное Молоко), Баклажаны фаршированные мои. Päivällinen: Яблочное Пюре, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Костромской 45%, Мандарины, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Хороший Вкус Карбонад Столичный, Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, Творог 5%, Магнит Банан, Сывороточный Протеин Клубника. Välipalat/Muut: Junior Athlete Протеин # 1, Junior Athlete Протеин # 1, Наша Маша Кефир для Детей, Сывороточный Протеин Клубника, Наша Маша Кефир для Детей. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|