Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 97,98g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Хамон, Сахар, Сливочное Масло, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Каждый День Булочка Сдобная, Сыр Российский, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Яблоки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чистая Линия Пломбир "Три Пингвина", Сало, Kozel Пиво Темное, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Тыквенный Суп, Серышевский Ежики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|