Aloituspäivämäärä: 27 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 114 kg
08 maalis 24	84 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	78 kg	Huonosti
11 helmi 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	85 kg	100%
15 tammi 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	114 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 17 loka 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 104 kg
15 syys 20	95 kg	100%
27 huhti 20	111 kg	Huonosti
05 helmi 20	110 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	111 kg	Huonosti
19 kesä 19	109 kg	Huonosti
20 marras 18	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	107 kg	Huonosti
22 heinä 18	104 kg	Huonosti
26 syys 17	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	108 kg	Huonosti
14 huhti 16	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16	106 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16	107 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 15	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	108 kg	Huonosti
18 heinä 15	106 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15	95,3 kg	100%
08 tammi 15	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15	106,4 kg	Huonosti
29 marras 14	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	104 kg	Ei sovellu