Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 68,84g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капучино. Lounas: Яблоко, Ананас, Чай, Куриные Голени с Кожей, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|