Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 65,01g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Напитки из Черноголовки Байкал, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Здоровое Меню Масло Льняное , Белый Город Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Геркулес Хлеб Зерновой, Astoria Соус Сырный, Белая Мука, Шампиньоны Тушеные, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dinosaurawr
|