Päiväkirja - budjuli, 31 loka 19

Филе куриное обжаренное на антипригарной сковороде 277 гр; огурец 150 гр; помидор 150 гр

Näytä dieettikalenteri, 31 lokakuuta 2019:
1525 kcal Rasva: 33,91g | Prot: 159,65g | Hh: 146,46g.   Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Руккола, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоки Фуджи, Американо, Жако Зефир, Молоко (Полностью Обезжиренное). lisää...
1669 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.